一、热点文章
10月17日，“吉尼斯世界纪录”官方账号在社交平台推特上发文称：我们正式认证星期一为一周里最糟糕的一天。虽然没有附上相应证书，难辨别真伪，但这并不妨碍网友们对这一“纪录”表示认同。很多人都表示，他们在周一格外焦虑，身体也容易不舒服，甚至总想用请假来逃避，到了周五却精神抖擞。国内外的诸多研究确实表明，人们的状态与星期几有很大关系。
中国科学院心理研究所组织与员工促进中心研发部主任肖震宇在接受“环球时报健康客户端”记者采访时表示，人们的心情确实容易在周一陷入低谷，一是因为休息两天后又要赶早高峰上班，精神压力会比较大；二是周一的工作内容可能会比其他工作日多，因为常常需要开会，梳理一周的工作内容；三是如果在职场关系上出现了问题，时隔两日又要重新面对，容易让人压力倍增。每周一的不良情绪一旦放任下去，不仅耽误工作，也会影响身体健康，因此人们应积极进行调整。
二、热点预测
吉尼斯世界纪录认证星期一为一周里最糟糕的一天。很多网友们对这一“纪录”表示认同。对此，你怎么看？
三、热点解析
各位考官，对于这项吉尼斯纪录，相信大家都感同身受。每到周一很多人会感到不适，充满抗拒，这是因为从快乐的周末转变到工作日从而产生情感上的抗拒，在我看来这样的心情可以理解，但是也要及时调整，把自己的每一天都过的充满意义。接下来我想从以下几点来谈谈我的看法。
第一点，人们为什么会出现这样的心理？一方面是准备工作不足。很多人由于没有做好准备，在周日时就会焦虑不安，而这种焦虑会导致周一的工作效率低下。同时还有生物钟错乱。工作日人们往往得不到充足的睡眠，周末常常被用来补觉，这样就会打乱生物钟，从而让你在周一早上起床变得更加困难。另一方面就是情感上的抗拒。周一要从愉快的周末过渡到工作中，许多人不仅是不想面对沉重的工作，同时也不想做出一个情感的转变，从快乐到紧张，有压力，这些原因都会促使人们出现这样的心理。
第二点，这样的状况带来哪些影响？其一，影响自身发展。每一天都是充满意义的，如果有这样的消极心态，首先对自身是不利的，面对困难时我们要有迎难而上的态度，而不是选择退缩，退缩永远解决不了问题。其二，影响工作效率。带着这样的消极心态进入工作一定不会做出一番业绩，从而影响自身的提升，也会影响公司的整体效率，俗话说：“天下大事必做于细”，我们要用正确的态度面对每一件小事，只有这样才能让我们自己与社会都越来越好。
第三点，如何正确应对“星期一”？俗话说：“积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮，消极的心态像月亮，初一十五不一样”，一方面，我们在面对每一天都应该拥有积极心态，只有这样才能从容面对生活中的困难，才能让周一变得更美好。另一方面，要以正确的方式去面对星期一。在工作中我们要以客观的态度、平和的心态待人接物。生活中也要调整好自己的作息时间，在周日的时候适当休息，周一以更好的状态去面对生活，面对工作。
最后我想说，我们要珍惜生命中的每一天，面对生活要有积极心态，就像淮南子中有一句话“浮游朝生而暮死，而尽其乐”。我们也应当如此，过好生命中的每一天。
